Эффективное управление показателями сахара в крови и увеличение срока жизни пациентов с любым типом диабета возможны благодаря комплексному подходу к движению. Как сообщил РИА Новости эндокринолог и диетолог, а также член Российской ассоциации эндокринологов Павел Баранов, ключевую роль здесь играет симбиоз аэробных нагрузок, силовых тренировок и регулярной повседневной активности.
По мнению специалиста, наличие тренированной мышечной массы критически важно для поддержания стабильной гликемии. Павел Баранов подчеркнул, что высокая физическая активность — от спорта до обычных бытовых дел — необходима не только для улучшения самочувствия и контроля глюкозы, но и как фундаментальный фактор повышения ожидаемой продолжительности жизни людей с данным диагнозом.
