Согласно информации, опубликованной порталом kp.ru, детский организм до достижения шестилетнего возраста способен справляться с восьмью случаями острых респираторных инфекций ежегодно. Несмотря на такую физиологическую норму, специалист по детскому здоровью Алексеева рекомендует использовать проверенные способы защиты от вирусов.
Фундаментом профилактики врач называет своевременное проведение вакцинации, направленной против гриппа, а также менингококковой и пневмококковой инфекций. Помимо медицинских мер, эксперт советует поддерживать гигиену рук, обеспечивать регулярный сон, не пропускать ежедневные прогулки и принимать профилактические дозы витамина D.
Критическое значение имеет состояние воздуха в жилых помещениях. Для поддержания здоровья необходимо поддерживать температуру в пределах 20—22 °C при влажности от 50% до 60%. По словам Алексеевой, работа отопительных систем часто приводит к пересушиванию воздуха, что негативно влияет на слизистую носа — ключевой естественный барьер, препятствующий проникновению вирусов.
Врач также обозначила тревожные симптомы, требующие незамедлительного медицинского вмешательства: наличие сыпи или судорог, затрудненное дыхание, признаки обезвоживания, а также состояние, когда температура тела превышает 38 °C на протяжении более трех суток.
