Специфика самочувствия при простуде не должна становиться поводом для игнорирования отдыха. Как пояснил врач-терапевт высшей категории и научный журналите Алексей Водовозов, при плохом самочувствии наиболее эффективным способом борьбы с болезнью остается соблюдение постельного режима. По словам специалиста, это правило остается в силе вне зависимости от того, поднялась температура или нет.
Помимо отдыха, Алексей Водовозов в беседе с порталом 360.ru акцентировал внимание на необходимости обильного питья. Для поддержания водного баланса подойдут такие напитки, как обычная вода, морсы или некрепкий чай.
Также врач предостерег от чрезмерной активности в период болезни. Он напомнил, что определенные вирусы способны атаковать не только дыхательную систему, но и поражать другие внутренние органы, в том числе сердечную мышцу. В связи с этим в разгар простуды крайне важно исключить любые интенсивные физические нагрузки.
