Максимальный уровень заболеваемости гриппом в текущем сезоне прогнозируется на конец декабря, сообщает «Газета.Ru». Согласно мнению врача Лебедева, именно к периоду новогодних каникул инфекция достигнет своего пика, поэтому крайне важно к этому моменту уже иметь устойчивую защиту организма.
Специалист подчеркнул, что для полноценного производства защитных антител иммунной системе требуется временной запас от двух до четырех недель. Исходя из этих расчетов, октябрь является наиболее подходящим периодом для прохождения вакцинации.
Лебедев также предостерег от попыток привиться уже в разгар эпидемии. Подобная стратегия неэффективна: защитные механизмы могут просто не успеть сработать до момента контакта с активным вирусом, что чревато развитием болезни и серьезными осложнениями.
Дополнительно врач Дзигоева обратила внимание на связь между режимом сна и здоровьем, отметив, что у людей, которые спят менее пяти часов в сутки, вероятность подхватить простуду возрастает почти в три раза.
