Даже если человек спит полноценно и не испытывает проблем с засыпанием, воздействие звуков транспорта в районе его проживания продолжает угрожать здоровью сердца. Такую неожиданную закономерность выявили исследователи, чьи предварительные выводы будут озвучены на научной сессии Американской кардиологической ассоциации (AHA), запланированной на 6–9 ноября в Чикаго.
В ходе масштабного анализа специалисты изучили медицинские карты и сведения об образе жизни более чем 100 тысяч взрослых людей, сопоставив их с официальной статистикой США по уровню транспортного шума. Ученые оценивали влияние звуков от автомобилей, поездов и самолетов, уделяя особое внимание среднесуточным показателям громкости в диапазоне 45–50 децибел — это примерно соответствует звуку умеренного дождя или активному набору текста на клавиатуре.
Результаты оказались контринтуитивными. Как отметил ведущий автор исследования, врач-ординатор Массачусетской больницы общего профиля Джозеф Нгуен, команда предполагала, что именно нарушения сна станут связующим звеном между шумом и болезнями сердца. Однако выяснилось, что качество сна практически не меняет картину: риск осложнений остается высоким как у людей с нарушениями, так и у тех, кто спит крепко. Данная зависимость не исчезла даже после того, как ученые исключили влияние таких факторов, как уровень дохода, состояние воздуха, депрессивные расстройства или тревожность. Исследователи зафиксировали наиболее тесную связь шума с ростом уровня холестерина, а также с развитием диабета и артериальной гипертензии.
При расчетах эксперты опирались на среднюю суточную громкость, а не на кратковременные всплески звука. Джозеф Нгуен пояснил, что пиковые значения могут быть гораздо выше — например, на станциях метро уровень шума достигает 75 децибел в режиме ожидания и переваливает за 100 децибел в моменты движения составов. Важно учитывать, что Американская кардиологическая ассоциация называет эти данные предварительными, поскольку тезисы для конференций не проходят стадию полного научного рецензирования, которое ждет публикацию в профильных журналах.
Параллельно с проблемой звукового загрязнения медики изучают влияние ночного света на сердце. Согласно материалу, опубликованному в European Heart Journal, ученые проанализировали состояние сердечно-сосудистой системы 11 тысяч человек, ранее не страдавших от подобных патологий. Было установлено, что освещение интенсивностью более 3 люкс в ночные часы коррелирует с утолщением миокарда и ухудшением его способности перекачивать кровь.
Комментируя ситуацию, сомнолог Михаил Полуэктов сообщил, что в зонах с высоким уровнем светового загрязнения фиксируется повышенная частота вызовов скорой помощи из-за инфарктов, стенокардии и других сердечных приступов. При этом он отметил отсутствие точных данных о том, какой именно объем уличного света попадает непосредственно в жилые помещения. Александр Калинкин, возглавляющий Центр медицины сна Университетской клиники МГУ, добавил, что избыток света ночью нарушает биологические ритмы человека, мешая засыпанию и сокращая общую продолжительность отдыха. Это, в свою очередь, может стать триггером для развития сахарного диабета второго типа и высокого артериального давления.
