Хронический дефицит сна ведет к снижению концентрации и потере эмоционального контроля. Психиатр Антон Рудковский предупредил, что затяжной недосып может спровоцировать тяжелые состояния.
Хроническое нарушение режима сна несет в себе угрозу для когнитивных функций и психического равновесия. Как пояснил Антон Рудковский, занимающий должность психиатра-нарколога в клинике «АлкоСпас», уже в начальный период дефицита отдыха наблюдается снижение концентрации внимания и потеря способности адекватно контролировать свои эмоции.
Более того, у людей с высокой степенью уязвимости затяжной сон без отдыха может спровоцировать тяжелые состояния. Согласно информации, которую Life.ru приводит со ссылкой на специалиста, длительное отсутствие сна способно вызвать спутанность сознания, появление подозрительности и искажение восприятия реальности.
