Прием аскорбинок приносит пользу только при подтвержденном дефиците витамина С. Если рацион сбалансирован и разнообразен, дополнительные добавки не принесут ощутимой выгоды для здоровья.
Дополнительное употребление препаратов с витамином С имеет смысл лишь в условиях дефицита этого микроэлемента в организме.
Как пояснила терапевт «СМ-Клиника» Алла Князева в беседе с «Газете.Ru», польза аскорбинок проявляется в первую очередь при нехватке витамина С в рационе или при подтвержденном медицинским путем его недостатке. При этом, если питание человека сбалансировано и разнообразно, прием подобных добавок, по словам врача, не приносит ощутимой дополнительной выгоды для здоровья.
