Специалист аптечной сети Елена Говардовская выделила цитрат среди прочих форм магния как наиболее подходящее соединение для перорального приема. Главное преимущество этой формы заключается в том, что вещество не нуждается в сложном процессе расщепления, благодаря чему оно оперативно достигает кровотока.
Как пояснила Елена Говардовская, чистый магний невозможно использовать в таблетированном виде, поэтому его необходимо связывать с определенной молекулой, выступающей в роли соли или носителя. Именно свойства этого соединения определяют итоговую биодоступность: скорость попадания элемента в кровь и общий объем усвоенного вещества. Эффективность процесса напрямую зависит от способности соли растворяться в желудочно-кишечном тракте — чем выше растворимость, тем больше активного компонента сможет поглотить организм.
